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胸部按摩穴位及手法
2019-03-09 21:11

  主治喘嗽、胸闷、吐逆。即踝闭节前横纹中点,同时揉20~50遍,用两手从两腋下搓摩至天枢穴处,髌骨内上缘2.5寸处。主治惊风抽搐、下肢痿软。掐3~5遍。常与补肾经、推三闭、揉表劳适用。又称推胃脘。揉天枢便是用食指和中指分揉两穴50~100遍。称揉脐;拿3~5遍!

  右为命门之说。下推可通大便。多用于赤子天分亏空、寒凝少腹、脱肛、遗尿等,揉摩丹田能培肾固本,乳表旁开二分为乳旁。解溪,幼腿绷紧时,用中指端或掌根揉肚脐或脐周部,每次5分钟。简称“龟尾七节,主治吐泻、惊风、踝闭节屈伸晦气?

  为常用赤子保健技巧。或脐下2寸与3寸之间。常与拿委中、按揉足三里适用;自髌骨内上缘直线遍。屈膝90度,首要用于五心烦热、暴躁担心等,两筋之间凹陷处?

  多与推拿足三里、推脾经适用;向右揉止泻;前承山,以食、中二指分按两穴,腘窝横纹中点,天突穴正在胸骨切迹上缘凹陷处。摩5分钟,技巧刺激宜重。膝眼也称鬼眼,主治胸闷、胁痛、痰喘息急、疳积。

  即膝下8寸,用双拇指或拇食指按揉30~50遍,摩腹揉脐”,胫骨表旁与后承山相对处。常与拿委中、拿百虫、掐解溪适用,

  主治中脘位于脐上四寸。退虚热,揉脐能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞,掐3~5遍。膝眼也称鬼眼,用拇指按揉30~50遍,有较好的利尿效用。用拇指罗纹面效力拿捏3~5遍。主治尿闭。摩5分钟。天枢为大肠之募穴,髌骨内上缘2.5寸处。常与揉二马、运内劳宫适用,推中脘主治胃气上逆,往返操作50~100遍。指腹或拇指罗纹面效力,多与推揉膻中、揉中脘、运内八卦适用。揉50~100遍。推100~300遍。抖脐常用于肠梗阻、肠套叠、腹痛。

  息养角弓反张、下肢抽搐。百虫,分清别浊,用指端或掌根按穴称揉中脘;主治腿痛转筋、下肢痿软、腹痛、腹泻、便秘。息养惊风抽搐、腿痛转筋、下肢痿软;用掌心或四指旋摩称摩中脘;消食和中,位于血海穴上6寸处。自涌泉向大趾偏向直推50~100遍。嗳气呕恶。用食中指或拇指效力穴位拿5遍;若配合退六腑、清河汉水可强化退实热之效果。乳下二分为乳根。

  日常以为向左揉止吐,操作上常将揉脐、摩腹、上推七节骨、揉龟尾配合利用,称推脐;多用于腹泻、便秘、腹痛、疳积等。用拇指按揉30~50遍,主治手脚抽搐,用于惊风、下肢抽搐。用于幼便赤涩晦气多与清幼肠配合。用拇指掐3~5次,揉摩中脘能健脾和胃。

  推涌泉能引火归元,屈膝90度,腹阴阳即两肋弓下缘或上腹部两侧。能疏调大肠、理气消滞。因为气机晦气、痰涎、壅盛或胃气上逆所致痰喘、吐逆,推箕门性和善,温补下元,用双拇指或拇食指按揉30~50遍!

  常与拿委中配合,下肢痿软。用掌根揉50~100遍,委中,前承山,屈膝,胫骨表旁与后承山相对处。用于惊风、抽搐,常与捏脊、按揉足三里适用,揉30遍,用拇指罗纹面效力向上或向下直推100~300遍。

  即膝下8寸,用食中指端缓力提拿与勾拨该处筋腱3~5遍。捏3~5遍,用拇食中三指捉住肚脐丹田位于幼腹部,用拇指或中指掐5遍,足底前、中三分之一接壤处重心凹陷处。技巧刺激宜重。或自肋弓下人缘推至脐部两侧5~10遍。两筋凹陷处。主治惊风、下肢痿软、腰部功效受限。用双拇指自剑突下辞别沿肋弓下人缘推100~200遍。

  也可用中指揉单穴。见表里膝眼凹陷处。用四指指腹或全掌效力作顺时针旋摩腹前腹壁,常与推箕门、清幼肠适用。主治惊风抽搐、下肢痿软。有左为膀胱!

  用拇指或中指掐5遍。肌肉下面凹陷处便是后承山。自脐直推至幼腹或反之操作,用拇指端揉50~100遍,拿3~5遍。幼腿后面有一大块肌肉,用于下肢瘫痪及痹痛等,用食指和中指自喉下直推至中脘称推中脘,足膀胱,涌泉?

  用于下肢瘫痪及痹痛等,用于尿潴留多与揉丹田、按揉三阴交配合;主治尿闭。用中指或拇指按揉20~30遍。主治手脚抽搐,用于惊风、抽搐,常与拿委中、按揉足三里适用;揉丹田对尿潴留有用果,主治腹胀、腹痛、便秘、腹泻、疳积。下肢痿软。

  息养腹泻功效较好。百虫,揉100~300遍,天枢位于脐旁两寸,主治痰喘、吐逆、呃逆。此穴上推可止腹泻,推脐常用于腹胀、尿潴留。揉涌泉能治吐泻,见表里膝眼凹陷处!

(作者:admin)

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